EQUILIBRE
La Qualité de Vie au Travail c’est l’affaire de tous
Formations en entreprise,
Qualité de Vie au Travail et communication,
Conférences
Accompagnement individuel en sophrologie
Gérer le stress, pratiquer les micro-siestes et les exercices de récupération augmentent le Bien-être au travail.
Se préparer mentalement, se connaître, cultiver la joie, savoir communiquer et utiliser à bon escient la communication non violente sont essentiels pour la Qualité de Vie au travail .
Mes formations sont pragmatiques ; 70% d'exercices pratiques et 30% de théorie. Elles s’adressent aux managers, au personnel de production, y compris au personnel posté et assurant les astreintes.
La maîtrise des exercices et la compréhension des mécanismes physiologiques qui nous animent, permet à chacun de prendre soin de sa santé physique et mentale.
Les modules que je propose sont aménagés en collaboration avec le service Ressources humaines pour être au plus près des besoins de l’entreprise.
Mon expérience de vingt-cinq ans dans l’industrie et le tertiaire, ainsi qu’un parcours personnel de résilience, me permettent de m’appuyer sur des exemples concrets et d’être au plus près de la réalité des collaborateurs.
Les conférences que j’anime sur la santé mentale au travail, la prévention du burn-out, la communication non violente en milieu professionnel et la résilience, sont données en présentiel ou en visio.
J’interviens également dans les structures de formation et de reclassement auprès d’adultes et jeunes en difficultés avec un accompagnement sur la confiance en soi, l’estime de soi, la gestion du stress et la préparation mentale.
Marie Claude JOSSO Formatrice certifiée
Certification CCI et Qualiopi
Conférencière
Qualité de Vie au Travail
et
Communication interpersonnelle
Approche Communication Non Violente selon Marshall Rosenberg (CNV).
Diplômée de l'institut CASSIOPEE, de l'ARTEC, et de SYMBIOFI (Partenaire du C.H.R. de Lille, unité stress et anxiété), formée en communication non violente,TCC et ACT,
Formée en relations humaines, dynamique de groupe et conduite de conférence,
Sophrologie, gestion des émotions, méditation pleine conscience, EFT
Cohérence cardiaque.
Formée à l'accompagnement par la médiation avec
la communication non violente
Sophrologue certifiée
Titre RNCP
Sur rendez vous à
PASSY - SALLANCHES
et en visio
Animatrice groupe de pratique
"CNV ALTITUDE" à PASSY (74)
Références
Industries
Power cats
AI Industrie
Groupe SOLVAY (Chimie)
Schneider Electric Grenoble
Ekibio (agro-alimentaire)
Ferro Bulloni (Sidérurgie)
ST Microélectronics (Grenoble)
Inovalp
Les paniers de la mer
(agro-alimentaire)
Grande distribution
Simply market
Services & santé
EDF, Direction commercial Nord Ouest et Rhône Alpes
Banque Crédit municipal.
Groupe Béssé Assurances
SIA Habitat. ABGE Littoral.
Centres de gestion agréés
Caisse Primaire d’Assurance Maladie
Nord Pas de Calais (CPAM): prévention des maladies cardio-vasculaires. Centres sociaux du Pas de Calais, CCAS, public en réinsertion
Harmonie mutuelle
Education,
Orientation et Insertion
CFAI Moirans et Cluses
Centres sociaux - Caisses d’Allocations - Maison de la petite enfance - Structure d'aide à la personne - Antennes solidarité région Nord Pas de Calais.
Pôle emploi
Mission locale
Témoignages (cliquer ici)
Formations/Conférences
Formations
Communication (1 à 2 jours ou en distanciel en demi-journées suivant les modules )
Qualité de Vie au travail
(1 à 4 journées suivant les modules, possible en distanciel)
Prévention
L'Estime de soi ; élément clés du bien être et de l'épanouissement
Accompagnement individuel - Sophrologue certifiée
Diplôme d'état titre RNCP
Depuis 2010, j’accompagne les personnes vers un mieux être avec la sophrologie, la cohérence cardiaque et émotionnelle, l'EFT, l'Auto-hypnose et la méditation.
l (cliquez i
Retrouver le sommeil, gérer la crise d'angoisse,
Apprivoiser ses émotions
Se libérer du stress, de l’anxiété, de l'agoraphobie, de la phobie scolaire
Gérer la douleur
Se préparer mentalement à un examen, un jury, un entretien d'embauche
Trouver la confiance en soi et développer son estime de soi
Accompagnement phobies scolaires
Orientation scolaire et reconversion professionnelle
Optimiser son potentiel,
Oser exprimer ses talents.
Rebondir après un burn-out
Oser le deuil et rebondir
Aller à la rencontre de sa force de résilience et la cultiver
Traverser le deuil et se reconstruire
Mieux me connaître
Ehquilibre est né d'un constat personnel après 20 ans d’expérience comme collaboratrice en entreprise et différentes formations en relations humaines : Plus je communique, plus je prends soin de moi et plus je vais vers mon essence.
Libéré de freins et de croyances je suis alors dans mon potentiel et sur mon chemin de vie.
C'est gagnant/gagnant : pour l’entreprise, la structure ou l’association dans laquelle j'évolue, pour mon entourage et pour moi qui honore ainsi la vie qui m'a été donnée, Une expérience personnelle est venue enrichir mon parcours. Voir la vidéo :
Oser la résilience collective, personnelle et familiale
Marie JOSSO, formée en relations humaines, dynamique de groupe et conduite de conférence, Diplômée de l'institut CASSIOPEE, de l'ARTEC, et de SYMBIOFI (Partenaire du C.H.R. de Lille, unité stress et anxiété), formée en communication non violente,TCC et ACT, Sophrologie, gestion des émotions, méditation, méditation pleine présence, EFT, Cohérence cardiaque.
Important : En cas d’urgence veuillez téléphoner directement au 06 27 06 93 12.
Vous pouvez-choisir un rendez-vous au Cabinet ou un rendez-vous visio (Skype/zoom)
Les créneaux de consultations sont ouvert 1 mois à l'avance.
Une colonne blanche indique que la journée est complète. Si elles sont toutes blanches, c'est que l'agenda est complet... Merci de revenir un peu plus tard...
Pour toutes modifications , merci de prévenir 48h à l'avance.
A très bientôt !
Tarifs 2023
Accompagnement individuel
Prendre RDV maintenant
SMS au 06 27 06 93 12
Première séance : 70 euros (1h30)
Séance de suivi : 50 euros (1h)
Séance suivi en visio : 45 euros (45')
- de 16 ans : 45 euros (1h)
En ma qualité de membre d'un organisme agréé par l'administration fiscale, j'accepte le règlement des honoraires :
Autres prestations sur place
Séjour post burn-out
face au Mont Blanc
2 à 5 jours avec hébergement
Me contacter
Prenez rendez vous en présentiel ou en visio
Par mail : marie.josso@ehquilibre.fr
Par téléphone ou sms 06 27 06 93 12
Les consultations sophrologiques ne sont pas remboursées par la sécurité sociale mais certaines mutuelles les prennent en charge.
N’hésitez pas à contacter votre mutuelle et à me demander une note d’honoraires pour votre remboursement.
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