Marie Claude JOSSO- Formatrice certifiée - Conférencière

Qualité de Vie au Travail -Communication interpersonnelle et approche CNV (Communication Non Violente selon Marshall Rosenberg). 

Formée à l'accompagnement par la médiation avec la communication non violente

Animatrice groupe de pratique

"CNV ALTITUDE" à PASSY (74)

Accompagnement individuel :

Sophrologue certifiée -Diplôme d'état titre RNCP

Approche Comportementale et Cognitive (TCC), Thérapie de l'acceptation et de l'engagement ACT, Accompagnement Orientation scolaire et reconversion professionnelle. 

Consultation individuelle : 

Depuis 2010, j’accompagne les personnes vers un mieux être avec la sophrologie, la cohérence cardiaque et émotionnelle, l'EFT, l'Auto-hypnose et la méditation.

Les accompagnements s'adresse aux adultes, étudiants, jeunes scolarisés, en recherche d'orientation ou en rupture scolaire (phobies scolaires).

 Retrouvez-moi sur YouTube : "Oser la résilience, se réconcilier avec le deuil".

Prenez rendez vous en présentiel ou en visio 

Par mail : marie.josso@ehquilibre.fr

Par téléphone ou sms  06 27 06 93 12

Les consultations sophrologiques ne sont pas remboursées par la sécurité sociale mais certaines mutuelles les prennent en charge.

N’hésitez pas à contacter votre mutuelle et à me demander une note d’honoraires pour votre remboursement.

Références

Industries

Power cats

AI Industrie

Groupe SOLVAY (Chimie)

Schneider Electric Grenoble

Ekibio (agro-alimentaire)

Ferro Bulloni (Sidérurgie)

ST Microélectronics (Grenoble)

Inovalp

Les paniers de la mer

(agro-alimentaire)

Grande distribution

Simply market

Services & santé

EDF, depuis 2010, 600 personnes en formation chaque année

 Banque Crédit municipal.

SIA Habitat. ABGE Littoral.

Centres de gestion agréés

 Caisse Primaire d’Assurance Maladie

Nord Pas de Calais (CPAM): prévention des maladies cardio-vasculaires. Centres sociaux du Pas de Calais, CCAS, public en réinsertion

 Harmonie mutuelle

Animation de formations en entreprise et

d'ateliers sur les salons professionnels

Education,

Orientation et Insertion

CFAI Moirans et Cluses

Centres sociaux - Caisses d’Allocations - Antennes solidarité région Nord Pas de Calais.

Pôle emploi

Mission locale

Témoignages (cliquer ici)

Formations

Communication (1 à 2 jours ou en distanciel en demi-journées suivant les modules )

• Communication bienveillante et interpersonnelle

• Communiquer et se rassembler autour de valeurs communes pour une cohésion d'équipe au service de l'entreprise (Avec une approche de la CNV)*

• Le deuil : oser en parler et continuer ensemble. Oser la rélience en entreprise

• Communiquer, gérer ses émotions et développer la positive attitude 
• Se préparer à l'oralité et découvrir les bases de la CNV

 Qualité de Vie au travail

(1 à 4 journées suivant les modules, possible en distanciel)

• La dynamique du stress ; le stress en garder le meilleur

• Rythmes chrono-biologiques et travail posté en 3 ou 5/8 : Comment maintenir la vigilance, préserver son sommeil et sa santé

• Comprendre et prévenir le burn-out professionnel et familial

• Rebondir et se reconstruire après un burn-out (individuel – 3 jours en présentiel)

• Gérer le stress et les émotions pour mieux gérer son alimentation 

• Cultiver son sommeil : Sommeil, micro-siestes et efficacité

•  Cohérence cardiaque et performance : Un cœur cohérent pour des émotions maîtrisées

Prévention 

• Concilier travail, vie sociale et vie personnelle
•  Addiction : comprendre le mécanisme des dépendances et commencer un chemin de libération
• Tabac : Entreprendre d’arrêter

 L'Estime de soi ; élément clés du bien être et de l'épanouissement 

Conférences

• Vie Professionnelle / Vie personnelle : Les enjeux de l'équilibre

• La santé mentale au travail

• Oser la Vie, Oser les défis : Oser vivre tout son potentiel.

• Vivre son deuil et rebondir : Témoignage d'une résilience

• Oer la résilience en entreprise Oser en parler et continuer ensemble

Accompagnement individuel - A chacun ses objectifs

l (cliquez i

Retrouver un sommeil réparateur

Apprivoiser  ses émotions

Se libérer du stress, de l’anxiété, de l'agoraphobie, de la phobie scolaire

Gérer la douleur

Se préparer mentalement à un examen, un jury, un entretien d'embauche

Trouver la confiance en soi et développer son estime de soi

Accompagnement phobies scolaires

Orientation scolaire et reconversion professionnelle

Optimiser son potentiel,

Oser exprimer ses talents.

Rebondir après un burn-out

Oser le deuil et rebondir

Aller à la rencontre de sa force de résilience et la cultiver 
Traverser le deuil et se reconstruire 

Mieux me connaître

Ehquilibre est né d'un constat personnel après 20 ans d’expérience comme collaboratrice en entreprise et différentes formations en relations humaines : Plus je communique, plus je prends soin de moi et plus je vais vers mon essence.

Libéré de freins et de croyances je suis alors dans mon potentiel et sur mon chemin de vie.

C'est gagnant/gagnant : pour l’entreprise, la structure ou l’association dans laquelle j'évolue, pour mon entourage et pour moi qui honore ainsi la vie qui m'a été donnée, Une expérience personnelle est venue enrichir mon parcours. Voir la vidéo : 

 Oser la résilience collective, personnelle et familiale 

Marie JOSSO, formée en relations humaines, dynamique de groupe et conduite de conférence, Diplômée de l'institut CASSIOPEE, de l'ARTEC, et de SYMBIOFI (Partenaire du C.H.R. de Lille, unité stress et anxiété), formée en communication non violente,TCC et ACT, Sophrologie, gestion des émotions, méditation, méditation pleine présence, EFT, Cohérence cardiaque.