Sophrologue à sallanches en accompagnement individuel

Sophrologue à Sallanches et Passy, en consultations individuelles

Consultations en sophrologie sur rendez vous.

Maison de santé MEDICINALP’
48 Rue du Dr Berthollet à SALLANCHES 74700

Cabinet EHQUILIBRE
590 rue des Granges à PASSY (74190)

En cas d’urgence veuillez téléphoner directement au 06 27 06 93 12.

Pour toutes modifications de rdv , merci de prévenir 48h à l’avance. 

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La sophrologie c’est quoi ?

Méthode scientifique issue de la neuropsychiatrie, la sophrologie du Professeur psychiatre CAYCEDO fait ses preuves depuis plus de 60 ans. La sophrologie propose un large éventail de techniques verbales et non tactiles qui participent à l’équilibre de l’individu, enfant ou adolescent, tant sur le plan psychique que physique.

La sophrologie s’inscrit dans les techniques de médecines alternatives et accompagne efficacement un traitement médicamenteux et un accompagnement médical. Elle ne les remplace pas. Le travail en individuel peut se faire en collaboration avec votre médecin ou psychologue. Marie JOSSO vous propose un accompagnement en tant que sophrologue à Sallanches et Passy, en région Rhônes-Alpes.

La sophrologie pourquoi ?

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet d’obtenir des bénéfices rapides et d’établir ou renforcer l’équilibre entre les émotions, les pensées et le corps. Sophrologue à Sallanches, Marie JOSSO peut vous accompagner sur les thématiques ci-dessous, non-exhaustives.

Pour accompagner et optimiser un traitement médical

Dépression, burn-out, traitement des addictions, chimiothérapie, intervention chirurgicale, gestion de la douleur, acouphènes, troubles du sommeil, troubles de l’alimentation. Elle aide aussi les femmes enceintes durant la grossesse puis pendant l’accouchement

Pour préparer à un événement spécifique

Préparation aux examens, concours, entretien professionnel, intervention et prise de parole en public). Utilitée dans la préparation mentale elle permet à de nombreux sportifs d’optimiser leur potentiel.

Pour réguler le système nerveux

Libérer notre système nerveux des tensions physiologiques, du stress post-traumatique et stress émotionnel. Pour détendre le corps et l’esprit et assurer ainsi une fonction optimale des fascias et des organes .

Dans l’accompagnement des enfants

Enfants neuro atypiques ou diagnostiqués TDH ou TDHA afin qu’ils apprennent à canaliser leur énergie et à gérer leurs émotions. Ce diagnostique doit préalablement être fait par un professionnel (psychologue, neuro psychologue ou psychiatre)

Pour gérer l’anxiété

Gérer l’éco anxiété, l’hypersensibilité, gagner en confiance en soi et développer l’estime de soi.

Pour accompagner et traverser le deuil.

Parce que j’ai moi-même traversé une période de deuil complexe je peux affirmer aujourd’hui que la sophrologie apaise, favorise la cicatrisation, en permettant de se reconnecter au présent, quand dans notre existence, tout nous retient dans des souvenirs du passé. Peu à peu, avec différentes techniques vous parviendrez à visualiser des émotions plus agréables que celles associées au décès et vous les remplacerez par des sensations nouvelles qui vous permettront d’aller de l’avant. Dans un premier temps, les exercices ont pour but de comprendre vos sensations physiques et émotionnelles, d’analyser vos douleurs, comme des épaules nouées ou un mal de dos. Vous apprendrez à mettre de la distance avec les évènements. Vous serez petit à petit en capacité d’observer et de modifier votre état d’esprit. Êtes-vous triste, abattu ou en colère, éprouvez-vous de la culpabilité ?

Avec la sophrologie vous vous autoriserez à retrouver un élan vital suite au décès d’un proche.

S’équilibrer et mieux préserver sa santé.

Avec EHquilibre Formations.

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