Formation en entreprise pour mieux gérer son stress au travail
Permettre aux collaborateurs d’apprendre à gérer le stress au travail et l’anxiété c’est leur offrir la possibilité de rester dans leur potentiel, de conserver une confiance en soi saine et de développer l’estime de soi. La communication et le travail en équipe sont facilités. La créativité et l’enthousiasme sont alors au rendez vous et participe à la pérennité de l’entreprise.
Se former c’est s’arrêter, se poser et prendre le temps de comprendre les effets du stress sur l’organisme. C’est apprendre à gérer ses émotions et repartir avec une palette d’exercices pratiques qui au quotidien participent à un bon équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
Formation
Gestion du stress en entreprise
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Demander un devisSe former sur les risques psychosociaux
Le stress rentre au même titre que l’épuisement professionnel (burn out) dans la catégorie des risques psychosociaux (RPS).
A cela s’ajoute aujourd’hui l’Eco anxiété qui se caractérise par un état d’anxiété lié aux crises environnementales. Lorsque que cette anxiété n’est pas gérée elle représente un risque pour la santé mentale, physique et sociale.
Lorsque le stress et l’anxiété deviennent chroniques, les collaborateurs sont privés d’une partie de leur potentiel et les relations en équipe sont impactés. La formation gestion du stress au travail aide à appréhender ces risques
Informations sur notre formation gestion du stress au travail
Les Plus
de la formation
L’animation : interactive, basée sur du concret (70% d’exercices pratiques, 30% de théorie). Des exercices corporels et des conseils qui font appel à nos ressources pour prendre du recul
Une formatrice proche de la réalité avec une expérience conséquente dans l’industrie et le tertiaire. Formatrice depuis 15 ans, certifiée Qualiopi et CCI
Une expertise : salariée à mi temps en clinique spécialisée dans l’accompagnement du burn-out et de la dépression. En formation régulière.
Une approche positive du sujet et une connaissance des aptitudes dont nous disposons pour faire face au stress et le transformer en positif
Modalités et Montant
de la formation
Groupe de 12 personnes
Devis sur demande
De préférence sur site. Possibilité de séminaire externalisé.
Région Rhônes-Alpes, PACA et Bretagne
Financement : ces formations sont certifiées Qualiopi
Durée
de la formation
2 jours
Durée et programme adaptable selon vos attentes
Adaptation : pour un format plus court ou plus long, contactez-moi pour étudier une solution adaptée
Suivi en visio à la demande
Seul on va plus vite, ensemble on va plus haut et plus loin
Gérer le stress et collaborer permet de déplacer des montagnes